阴阳两虚, 免疫力差, 教你两味药, 一味补阳, 一味滋阴

夏日东说念主多汗，既伤津液也伤阳气，容易导致阴阳两虚，比如些东说念主怕冷又怕热便是这种体质了。有些东说念主不懂，要么一味补阳，要么一味滋阴，箝制便是事倍功半，后果难言舒畅。

阳气好比太阳，是以怕冷便是阳虚的第一大症状，有些阳虚严重的患者大夏天的也要穿很厚的衣着才行，再热的天，动作齐是冰的，你看哪些大哥的东说念主是不是这么啊。阳虚之东说念主的第二个症状便是易泻肚，基本不敢吃寒凉食品，一碰就拉肚子。第三个较着的症状便是阳虚的东说念主频繁会有尿频，进展为量少次数多，尤其晚上尿意更多，一晚得个五六次。脾肾阳虚的东说念主基本离不开这三个症状。

中医上，阳为气，阴成形。是以，东说念主体之阴便是咱们肉体中的阴津（津液、精血）。阴虚的东说念主最较着的症状之一便是怕热，阴虚收不住阳气，肉体就止不住的酷热，淌若再加上外热，那就更疾苦了。另外还容易口干舌燥，常觉口渴，喝水再多也不明渴。还与阴虚的东说念主容易失眠，睡不好。看着齐是很鄙俚的症状，本色上珍惜起来并阻遏易。

中医讲虚则补之，既然是阴阳两虚，那就不可单一补阴或补阳，比如阴阳双补才行。共享肤浅两味药，一味补阳，一味滋阴，阴阳双补，增强肉体起义力。

先说补阳的，不错用一味锁阳，锁阳性温，能入肾经，领先能把肾中阳气紧紧地锁住，不让裁减流赔本，其次还能温补肾阳，把失去的阳气补回归再锁住，这么就能改善阳虚的问题。而况锁阳质量柔润，极端稳当久病初愈，大哥体弱的东说念主，还能改善肠燥便秘的问题。

再说补阴的，不错用一味桑葚。这味药能入肝肾经，是以能肝肾同补，大补精血。中医上肝肾同源，是以用桑葚补阴不错说再好不外了。年事大了的东说念主，耳朵不好使了，想法也不行了，腿脚不天真了，归根结底依然精血亏虚所致，桑葚补肾能养精，滋肝能养血，精血互化，益精填髓，小数点把阴津补到根子上。

固然这两味药，补阳不足附子肉桂，滋阴不足熟地，但中医讲久虚需缓治，欲速则不达，久久为功更对路。共享仅供参考，不作念调治依据，如有不适，请线下病院实时就医。