阴虚火旺，一吃补的就上🔥
夏日，扫数这个词天气热得就像一个大蒸笼
形体潮湿重很容易上火
te别是阴虚火旺geng加隐衷
稍稍吃少许辣的、重口味的王人受不了
长豆，口腔溃.疡，喉咙🪣…
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共享一个很浮浅的滋yin清内🔥的小食方
“冲鸡蛋茶”
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鸡蛋茶源于张仲景《伤寒论》里中的朱雀汤，书中纪录：“朱雀汤，滋yin补💦，交通❤️肾，清❤️泻🔥，养❤️安mian之功。”
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作念法也很浮浅:
1、先用滚水烫下碗，使碗均匀受热
2、1个鸡蛋打散后
3、倒入开水冲成鸡蛋花
4、蕞后加几滴香油进去
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鸡蛋黄性温，鸡蛋清性寒
鸡蛋黄：引阳入阴、补.益睥胃、生.津清🔥
在半生半熟的时分才能暴露出来，养❤️滋.阴
关于阴xu火.旺、动不动就上火的姐妹，tai友好了
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鸡蛋茶蛋冲法还有好多
▪️补shen：用黑豆水冲，黑豆先煮5分钟，用水获胜冲泡，
▪️健睥：用米汤水冲，奶奶辈王人可爱喝熬煮出来的米油冲鸡蛋，健睥养wei好东西
▪️补qi色：用当归水冲，月事干净后持续喝3-5天，时势红润润的
